Federarse en montaña es una opción, no una obligación. Para salir a practicar deporte en el medio natural ninguna ley obliga a estar en posesión de una licencia deportiva, ni tampoco haber suscrito un seguro sanitario o de accidentes. Sin embargo, salir a la montaña con una licencia federativa significa acercarse…
En el protocolo Planifica (tu actividad), equipa (tu mochila), actúa (con prudencia – la toma de decisiones) que todo practicante de actividades en el medio natural debe llevar a cabo antes de iniciar su actividad, hacer correctamente y a conciencia los dos primeros pasos es imprescindible para el éxito de la…
Prevenir los efectos del calor en montaña está en nuestra mano. Cada verano son más frecuentes los avisos meteorológicos por altas temperaturas también en zonas de montaña, y debemos actuar para evitar que ello suponga un problema a nuestra actividad deportiva. La exposición prolongada al calor, junto con el…
Calcular el horario de una excursión es uno de los pasos que debemos realizar en casa, antes de salir, durante el proceso de planificación de la actividad (en el #PlanificaEquipaActua). Para ello necesitarás conocer previamente la distancia a recorrer y los desniveles acumulados, positivo y negativo, a superar. Un…
El mapa excursionista es la herramienta de orientación básica, tanto para senderistas como para el colectivo montañero. Un mapa es una representación en dos dimensiones de una porción de territorio. Para la seguridad en montaña los mapas que nos interesan son los mapas topográficos con detalle excursionista y de…
