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La prevención de accidentes en el medio natural pasa por cumplir, al menos, tres normas básicas: planificar la actividad, equipar la mochila con el material adecuado y actuar con prudencia. Está en nuestras manos limitar los riesgos derivados de nuestro comportamiento (mala preparación física, alimentación o…

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Para que una actividad resulte plenamente placentera, debemos tratar de evitar que aparezcan las temidas lesiones y la fatiga. Senderistas, excursionistas y montañeros los hay de todo tipo: están  aquellos que desean superar un reto y, por ejemplo, alcanzar una cima; o los hay que simplemente buscan disfrutar del…