Infartos y montaña
Campaña Montaña Segura
Campaña Montaña Segura
¿Qué es la campaña Montaña Segura? La campaña Montaña Segura es una campaña de prevención de accidentes en el medio natural fruto de un convenio de colaboración entre Gobierno de Aragón, Aramón y la Federación Aragonesa de Montañismo. Nace en el año 1999, cuando se llamaba Montañas Para Vivirlas…
Noticias
Infartos y montaña: ¿se puede trabajar la prevención?
De manera periódica las noticias nos recuerdan que infartos y montaña son dos conceptos relacionados. La primera causa de mortalidad actual en nuestro entorno (tanto en Europa como en España) son los eventos cardiovasculares y en concreto los infartos de miocardio. Por todos es sabido que, además, la probabilidad…
Mayores y montaña
Hoy es frecuente la práctica de actividades en montaña más allá de los 60 años. Según las encuestas en el Pirineo del año 2025, el 9% de las personas senderistas y el 5% de las que practican alta montaña superan esa edad. Y si observamos la información sobre los rescates, el 20% de las personas rescatadas en…
El podcast de montaña segura en diez minutos
Montaña Segura está también para ser escuchada, por si no tienes tiempo para leer o prefieres que te lo contemos al oído. ¿Qué es el podcast de Montaña Segura? Unos diez minutos de consejos e información para salir a la montaña con más seguridad. Y a más seguridad, mayor disfrute. Un podcast que te acompaña…
Montañeras/os Solitarias/os
Las encuestas de Montaña Segura nos confirman que los y las practicantes de montaña en solitarias/os (grupos de una persona) no son una excepción: durante el verano de 2025 (encuestas en el Pirineo aragonés) eran el 9% de los grupos de senderistas y el 21% de los grupos que practicaban actividades de alta…
Calor en montaña
Prevenir los efectos del calor en montaña está en nuestra mano. Cada verano son más frecuentes los avisos meteorológicos por altas temperaturas también en zonas de montaña, y debemos actuar para evitar que ello suponga un problema a nuestra actividad deportiva. La exposición prolongada al calor, junto con el…
Subir al Aneto con seguridad
Para subir al Aneto con seguridad no basta con empezar a caminar y no parar hasta coronar sus 3.404 m de altitud. Es necesario hacer un proceso de planificación que nos permita conocer de antemano las características de la ascensión, equiparnos correctamente para hacer frente a las condiciones que nos vamos a…
Subir al Monte Perdido con seguridad
El Monte Perdido (3.348 m), ubicado en el Valle de Ordesa, es la cima más alta del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido y de la Reserva de la Biosfera Ordesa – Viñamala, además de ser el tercer pico más alto del Pirineo. El tramo de “La Escupidera” es tristemente famoso por el número de…
Charlas para ascender con seguridad al Aneto (3.404 m)
Las charlas para ascender con seguridad al Aneto (3.404 m) son convocatorias abiertas y presenciales que se llevan a cabo en Benasque durante el verano. Las imparten guías de montaña del valle, y en ellas se cuentan tanto las características generales de esta ascensión como el estado actual de la misma. Con sus…
Charlas para ascender con seguridad al Monte Perdido
Con sus 3.348 m, el Monte Perdido es el tercer pico más alto del Pirineo (por detrás del Aneto y del Posets), la cima calcárea más alta de Europa occidental, y el techo del espectacular Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, por lo que cada año atrae a un importante número de practicantes de montaña. Si tu…
Nieve en la montaña al inicio del verano
La presencia de nieve en la montaña al inicio del verano es causa de un importante número de los rescates con traumatismos graves que se producen en estas fechas. Además, esta nieve no suele ser visible desde el fondo del valle, y ya sabemos que lo que no vemos es como si no existiera… Al inicio de la…