En nuestras actividades en montaña y senderismo es nuestra responsabilidad evitar una fatiga extrema y lesiones por sobrecargas. La sobre estimación de las posibilidades está como precursor en uno de cada dos rescates a senderistas en verano en el Pirineo Aragonés. También uno de cada dos rescates tienen como…
Tener unos conceptos básicos sobre primeros auxilios en montaña, para saber qué hacer pero también, y casi tan importante, qué NO hacer, es fundamental. En la montaña estaremos siempre «lejos» de un/a médico/a, un centro de salud o un hospital. Como no sabes cuando te vas a encontrar con un accidente en la…
