Diviértete y aprende, o recuerda lo que ya sabes, con nuestro juego equipa al montañero/a. Escoge un recorrido, escoge una estación del año, escoge un personaje y ¡a equiparlo! Añade lo imprescindible y si eres prudente también lo recomendado a la mochila, después comprueba si te sobra o te falta algo. Es…
Si queremos que nuestra actividad en el medio natural sea segura, debemos acostumbrarnos a seguir el guion de planifica, equípate y actúa con prudencia. Los dos primeros pasos (planificar y equiparse) debemos hacerlos en casa, antes de salir, y realizarlos correctamente nos permitirá realizar el tercer paso (actuar…
Saber cómo actuar en caso de accidente por alud es fundamental si somos practicantes de montaña invernal. Para ser capaces de actuar de manera correcta y eficiente si un compañero o compañera es atrapado/a por un alud por supuesto será necesario llevar el equipo adecuado (sonda, DVA y pala) y haber practicando…
Aún hay mucha gente que no lo sabe, pero se puede (y de hecho es muy recomendable) entrenar para la montaña. Si practicas deportes de montaña a un nivel medio-alto ya sabrás lo importante que resulta entrenarte con una buena planificación. Sin embargo, si vas al monte con menos asiduidad o a tus actividades son…
Las guías de actividades que os presentamos a continuación pueden serviros para mejorar vuestra manera de ir al medio natural. Os mostrarán qué cosas debéis tener en cuenta antes de iniciar una excursión, un barranco, un recorrido con raquetas, la ascensión al Aneto, etc… Practicar una actividad en el…
