La prevención de accidentes en el medio natural pasa por cumplir, al menos, tres normas básicas: planificar la actividad, equipar la mochila con el material adecuado y actuar con prudencia. Está en nuestras manos limitar los riesgos derivados de nuestro comportamiento (mala preparación física, alimentación o…
El sistema de rescate en montaña desarrollado en Aragón ha sido y sigue siendo un servicio pionero y de referencia en España y el resto del mundo. El Servicio de Montaña de la Guardia Civil junto con el helicóptero de la Guardia Civil y el apoyo de personal sanitario especializado del 061 Aragón son los…
Aún hay mucha gente que no lo sabe, pero se puede (y de hecho es muy recomendable) entrenar para la montaña. Si practicas deportes de montaña a un nivel medio-alto ya sabrás lo importante que resulta entrenarte con una buena planificación. Sin embargo, si vas al monte con menos asiduidad o a tus actividades son…
En nuestras actividades en montaña y senderismo es nuestra responsabilidad evitar una fatiga extrema y lesiones por sobrecargas. La sobre estimación de las posibilidades está como precursor en uno de cada dos rescates a senderistas en verano en el Pirineo Aragonés. También uno de cada dos rescates tienen como…
Tener unos conceptos básicos sobre primeros auxilios en montaña, para saber qué hacer pero también, y casi tan importante, qué NO hacer, es fundamental. En la montaña estaremos siempre «lejos» de un/a médico/a, un centro de salud o un hospital. Como no sabes cuando te vas a encontrar con un accidente en la…
