Montaña Segura - Senderismo
II. EQUIPA TU MOCHILA
Si llevamos en la mochila todo lo necesario la excursión será más segura y placentera. Hacer una lista de lo necesario y comprobar antes de partir que todo el grupo lo lleva resulta clave para aportar seguridad a nuestras actividades.
Haz una lista y comprueba antes de partir que no te falta nada.
Que no falte...
- Ropa que nos proteja del frío, el agua y el viento.
- Calzado apropiado.
- Agua y comida suficientes.
- Protección solar: crema, gafas de sol, gorra.
- Botiquín de primeros auxilios y manta térmica.
- Medios para orientarse: mapa, brújula, linterna, GPS.
- Medios para comunicarse: teléfono móvil y cargador adicional, silbato, chaleco reflectante.
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