En nuestras actividades en montaña y senderismo es nuestra responsabilidad evitar una fatiga extrema y lesiones por sobrecargas. La sobre estimación de las posibilidades está como precursor en uno de cada dos rescates a senderistas en verano en el Pirineo Aragonés. También uno de cada dos rescates tienen como…
En un post anterior hablábamos de cómo aprender a leer el tiempo en las nubes durante nuestras excursiones para evitar sorpresas y poder planificar nuestras actividades con seguridad y tomar decisiones acertadas llegado el momento. En esta segunda entrada hablamos de las nubes bajas y de las amenazadoras nubes de…
Las nubes pueden aportarnos, además de multitud de sensaciones, información muy útil en lo que refiere al tiempo meteorológico que nos podemos encontrar a lo largo de nuestras excursiones y salidas por el monte. Saber si va a llover en las próximas horas, si se avecina una tormenta, si se mantendrá el buen tiempo…
Folletos generales por actividades Los folletos generales por actividades son pequeños folletos con las pautas básicas que debes seguir cuando planifiques una actividad en el medio natural: senderismo y montaña, barranquismo, montaña invernal o campamentos en montaña. Descárgate los folletos generales de la…
Tener unos conceptos básicos sobre primeros auxilios en montaña, para saber qué hacer pero también, y casi tan importante, qué NO hacer, es fundamental. En la montaña estaremos siempre «lejos» de un/a médico/a, un centro de salud o un hospital. Como no sabes cuando te vas a encontrar con un accidente en la…
