Saltar la navegación

Botiquín

botiquinUn botiquín pesa y ocupa poco pero puede ser de gran utilidad. Te ayudará a afrontar contratiempos bastante habituales como:

  • erosiones y cortes,
  • rozaduras del calzado o la mochila,
  • picaduras de insectos y reacciones alérgicas,
  • pequeños golpes,
  • torceduras...

No olvides...

  • Llevar siempre en tu botiquín los prospectos de todos los medicamentos o un resumen de sus indicaciones y dosis.
  • Renovar periódicamente tu botiquín y revisar las fechas de caducidad.
  • Que el botiquín es para uso personal.
  • Que sólo un médico o una médica pueden prescribir un medicamento.

Qué podemos llevar

Te recomendamos que incluyas en tu botiquín:

  • Analgésico y antipirético de uso general: paracetamol
  • Analgésico para dolores mayores (muelas, fracturas): metamizol, tramadol
  • Antiinflamatorio más potente: piroxican
  • Para la diarrea: loperamida
  • Para la tos: codeína
  • Para reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina
  • Para las naúseas y vómitos: metoclopramida
  • Algún antiácido para el ardor o dolor de estomago
  • Colirio para calmar y limpiar los ojos de afecciones por el sol, el viento...

Para la limpieza de heridas:

  • Un tubito de 10 ml de suero fisiológico
  • Povidona yodada como solución antiséptica
  • Dos vendas compresivas elásticas de 5 cm
  • Esparadrapo
  • Gasas estériles
  • Una gasa engrasada para poner en una herida antes de taparla
  • Tiras de aproximación
  • Tiritas
  • Una pinza pequeña
  • Unas hojas de bisturí
  • Tijeras
  • Guantes estériles
  • Agujas estériles

Para prevenir otros problemas:

  • Pastillas de glucosa (agotamientos)
  • Sales minerales (deshidrataciones)
  • Algún alimento energético (cansancios extremos)
  • Pastillas para potabilizar el agua
  • Manta térmica (para hipotermias y abrigar a heridos)
  • Una venda elástica para heridas y mordeduras de víbora
  • Crema solar de protección total (para quemaduras, heridas)

Recomendación

Tener conocimientos básicos de primeros auxilios puede ser la mejor ayuda para ti y para quienes te acompañen. Encontrarás información de interés en el portal de Cruz Roja Española:

http://www.cruzroja.es/cre_web/formacion/primeros_auxilios/indexppaa.html